Muchos son los que piensan que el aguacate tiene un contenido muy alto en grasas y lo ausenta de su dieta. Pero, ¿es verdad? ¿Cómo es de valiosa esta fruta para conseguir una alimentación equilibrada?
De la mano de Natalia Moragues, dietista-nutricionista, descubrimos qué nos aporta el aguacate y cómo tomarlo para obtener sus propiedades en nuestra dieta.
Sólo os adelantamos que el aguacate es una fruta muy rica en potasio y ácido fólico. Además, al contrario del pensamiento tan extendido, la grasa del aguacate son grasas insaturadas, de las saludables. A continuación, Natalia Moragues nos va a hablar sobre todos sus beneficios.
Con curiosidad, ¿verdad? Pues te dejo ver el vídeo, ¡qué disfrutes!
¡Esperamos que te haya gustado!
Si buscas aguacates, ¡no dudes en consultarnos! Escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te resolvemos tu consulta.
¡Feliz y saludable semana!
Tu proveedor de frutas y verduras en Sevilla.